女子搏击术四十式（一）
发布时间：2025-07-08
来源：武艺汇宗 浏览次数：521
近年来，随着武术散打运动的蓬勃兴起，女子散打运动也逐步登上了历史舞台，为了使更多的女性能抗邪护身，健休陶情，作者根据几年来训练女子搏击队员的实践经验，总结出一些既能参加擂台大赛的角逐，又能强身制邪，惩治不法侵害的实用招术奉献给读者。我们衷心希望广大读者能从这四十个招式中得到些许收益。说是女子搏击术，其实其中有些招术男子用来也受益非浅。
1。移踹腿法
若流氓分子迎面扑来，欲抓握我身体某部分(图1一1)，待他伸出的手将触及我身体的瞬间，我突然向后跃退一小步(这一步必须根据对方前冲的速度而定。一般以退到他刚抓不到我的那一点最佳)，略微向后仰身，前脚借落地之势，点地即起，对准其心窝或腹裆部位狠踹(图1一2、图1--8)。因为我这一踹腿发出的方向恰好和他前冲的方向相反，其胸腹部所承受的击打力等于二力之和，故其创必重。
2.铲脚蹬膝
当歹徒伸左手欲抓我，我则身体向他外侧偏闪，同时用左乎格其来手于体外侧。如图2-1所示。
上动不停，我猛地向左转体，右手向左横推其手肘，右脚提起，顺左转之势速疾铲击他前脚后跟。如图2-2所示。
这一脚如铲中必将其铲倒;若未铲倒，可立即回腿向他的另一只脚的膝关节内侧猛蹬，右手同时将他向后一别。使彼受址伤而跌翻。如图2-3所示。
3.牵手贯拳
如果流氓分子向我扑来，伸右手欲抓我。我员身体向左侧侃闪，同时屈右肘挡住他的来手。如图3-1所示。
上动不停，我身体向右拧转，左脚借转体之势扣上一步，置于其右腿后侧。左手同时由上向下压住其右手臂。
上动不停，我屈左膀并内扣，搭住他的右臂，向左侧外牵拉，同时身体向左拧转，右手借转身之势，猛地挥臂贯击其下颌部，使其猝然后倒。如图3-2所示。
4。磕腿接踹腿
若是歹徒向我猛扑过来，我则待他将近之时，不但不退。反而用后脚磕踩迎其前腿的膝关节，同时用前手格迎其伸来之手(图4-1)。因为歹徒扑来之时，意在向前，不可能防到我会突然从下发来一腿，所以此脚虽低，然而却很容易成功。
歹徒膝关节一旦被踹中,必然身体前弯,这时我却可从容，上前一步，用另一支腿猛踹他暴露出来的空挡之处。(如图4-2)所示。
5、标喉掌接蹬腿
流氓仲右手欲抓我肩胸部(图5一1)，我则待其手将到之时突然向左拧身，使来手落空。同时屈双肘，由内向外反格其手臂。这样一来可作自己防护，二来可为击打流氓作好准备(图5一2)所示。
上动不停，借格挡时产生的摩擦劲，用左手反抓他的手腕，右手掌(或拳)顺其臂上方真插其咽哏。如(图5-8)所示。
流氓咽喉被戮，必然向后仰身，暴露其上、中、下三部。此时，我可迅速抬起右脚，狠蹬瑞其空挡之处，使其向后翻倒。如图(5-4、5一5)所示。
6，倒圮抡(又名横梁腿法)
如果歹徒伸右手妄图抓我(图6-1)，我则身体向左外侧偏闪。让来手落空。同时抬起右腿，低踹他右腿前膝。如(图6一2)所示。
踹击腿落地之后，迅速向左后拧身。准备发腿。如图6-8所示。
上动不停，我身体继续向左后拧转，左腿借身体拧转之势，倒抡歹徒的前胸部。使其后倒。如(图6一4)所示。
要点:发腿拧身要猛，起腿要狠。腿发有如横梁扫竖桩，极易成功，故又名横梁腿法。
7.切摔法
流氓伸出右手妄图抓我肩胸部(图7-1)，我待其手将到之时，身体左闪，突然迎上前去，双手由外向内格压来手。如(图7-2)所示。
上动不停，右脚插向他的腿后，身体向左前方下压，右手伸直;顺他臂上插向其颈下。如(图7一3)所示。
上动不停,身体向左下方拧转,臀部顶住他的右大腿，右臂借身体拧转之势，将其颈部向后反别，使他猝然后倒。如(图7一4)所示。
8.连三拳
如果遇上无耻强徒，可先用出其不意的快招打下其器张气焰(图8一1)。为此，我突发右拳，狠击他的双目。他必然会抬起前手阻挡我的右拳。
此时，我则拧转腰胯，再发后手冲拳击他腰际，一般可告成功。但遇高手，他也会前手下勾，再次防开我的左冲拳，如图8-2所示。
此时不必惊慌，待他前手刚向下运动，我即拧腰转髋，发出尚未回收的右掌，狠击其颜面。如(图8一3)所示。
9.破脸捶法
我的右手佯击歹徒面部，他必然会抬起右手来挡(图9-1)。此时我的左脚悄悄地向右后倒插一步，左手由内向外，顺他迎手之势反挑其臂。右手抽回贯拳击打他的左脸。(图9-2)。他若起左手来格挡，我立即向右拧腰，以左手直拳冲击其下颌或鼻梁。使其受重伤。如(图9一3)所示。
10.贯拳顶裆
流氓分子伸出右手欲抓提我肩胸(图10--1)。我则身体向右拧转，左手屈肘竖小臂，手腕内收，格挡其来手。如图10一2所示。
上动不停，我左腕内扣并下压，牵他右手向左后外侧摆动，我则身体向左拧转，右拳借转体之势，猛然挥出，贯击其左颌(图10-3)。他的下颌被击，身休必然后仰，暴露出裆部。此时我可骤然向左侧抬膝，撞击他的裆部。如图10-4所示。
声明：本网站发布的内容(图片、视频和文字)以原创、转载和分享网络内容为主，如果涉及侵权请尽快告知，我们将会在第一时间删除。文章观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服。电话：19955260606 13965271177。
本站全力支持关于《中华人民共和国广告法》实施的“极限化违禁词”的相关规定，且已竭力规避使用“违禁词”。故即日起凡本网站任意页面含有极限化“违禁词”介绍的文字或图片，一律非本网站主观意愿并即刻失效，不可用于客户任何行为的参考依据。凡访客访问本网站，均表示认同此条款！反馈邮箱：603516977@qq.com。
武术传承人 入驻统计
截止到：2025-07-09 05:46
已入驻名师：68人
已入驻传承人：136人
